Ich Nehme Ab - Kurs

ICH nehme ab

"Ich nehme ab" heißt das Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zur Gewichtsreduktion durch schrittweise Umstellung des Ernährungsverhaltens.

START-TERMIN: folgt demnächst 
ICH nehme ab führt sie in 12 Schritten zu einer gesundheitsorientierten Ernährungsweise. Sie lernen ihr Ernährungsverhalten umzustellen, an Gewicht zu verlieren und 
ein gesundes Gewicht dauerhaft zu halten.

„Sagen sie den Kilos den Kampf an!“

Was ist die Zentrale Frage?

"Was kann ich ändern, damit ich mich wohler fühle und abnehme?"

An wen richtet sich der Kurs?

Der Kurs richtet sich an gesunde Erwachsene mit mäßigem Übergewicht 
(BMI von 25 - 29,9)

Body Mass Index (BMI)-Rechnung:
BMI= Körpergewicht in kg 
          (Körpergröße in m)²

Was kostet mich der Kurs?

235€ inkl. eines umfangreichen Seminarordners
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme erfolgt eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse.

„Ich habe mehr als mäßiges Übergewicht. 
Mein BMI liegt bei 30 oder höher. 
Kann ich trotzdem am Kurs teilnehmen?“

Kein Problem. Sie können gerne ebenfalls am Kurs teilnehmen. Das schrittweise Erlernen einer gesundheitsorientierten Lebensweise ist für Sie genauso vorteilhaft wie die Unterstützung der Gruppe.
Wünschen Sie eine Kostenbeteiligung durch ihre Krankenkasse, dann sollten Sie dort im Vorfeld nachfragen, ob diese den Kurs auch für ihr Gewicht (BMI 30 oder höher) bezuschusst.

Organisatorische Informationen zum Kurs

Wann?


Einmal wöchentlich
dienstags
17.30 Uhr - 19.00 Uhr
(insgesamt 12 Kurseinheiten zu je 90min)

Wo?


HuyVital Praxen
Kirchstr. 5
38836 Dedeleben

Kursleitung


Doreen Huth
Dipl. Oecotrophologin
Ernährungsberaterin DGE

Online-Anmeldung

ICH nehme ab!
Verbindlich zum Kurs anmelden:

Kontaktieren Sie uns

Anmelden können Sie sich auch persönlich an der Rezeption der Arztpraxis oder per Telefon zu den Öffnungszeiten.
Haben sie noch Fragen zum Kurs?
Rufen Sie an unter: 039422/949552
oder:
Schreiben Sie mir

Übergewicht und ungesunde Ernährungsgewohnheiten verursachen eine Vielzahl von chronischen Krankheiten. Handeln sie jetzt und verhindern sie, dass vermeintlich ungefährliche Extra-Kilos zu einem Gesundheitsproblem werden. Der Kurs beugt nicht nur Krankheiten vor, sondern hilft ihnen auch sich in ihrer Haut wohlzufühlen, indem sie lernen ihrem Körper genau die Nährstoffe zu zuführen, die er wirklich benötigt.

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